白驳病，也就是我们通常所说的白癜风，是一种常见的色素脱失性皮肤病。得了白驳病，除了积极寻求医疗帮助外，饮食上的调整也是辅助治疗的重要手段之一。那么，得了白驳病，饮食上到底有哪些该注意的呢？
酪氨酸是黑色素合成的重要原料，因此，多吃富含酪氨酸的食物有助于促进黑色素的生成。这类食物包括瘦肉、动物肝脏、蛋类、奶类等。同时，矿物质如铜、锌、铁等也是黑色素合成不可或缺的元素，所以，海带、紫菜、黑芝麻等富含矿物质的食物也应该多吃。
虽然维生素C对人体有很多好处，但对于白驳病患者来说，过多的维生素C摄入可能会抑制黑色素的生成。因此，像柑橘、猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，以及辣椒、西红柿等蔬菜，患者应该尽量少吃或不吃。
饮食均衡对于保持身体健康非常重要，对于白驳病患者来说更是如此。患者应该保证摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以维持身体的正常代谢。同时，避免摄入过多的刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷的食物，这些食物可能会刺激皮肤，加重病情。
适量饮水有助于促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素和废物。白驳病患者应该保证每天摄入足够的水分，保持身体的正常代谢和排毒功能。一般来说，成人每天应该摄入约2-3升的水。
肠胃疾病可能会影响身体的营养吸收和免疫力，从而加重白驳病的症状。因此，患者应该注意饮食卫生，避免摄入不洁食物，以免引起肠胃疾病。同时，保持良好的饮食习惯和作息规律，也有助于预防肠胃疾病的发生。
每个人的体质和病情都是不同的，因此，在制定饮食计划时，患者应该结合自己的实际情况，制定个性化的饮食计划。如果有条件的话，可以咨询专业的营养师或医生，以获得更具体的饮食建议。
总之，得了白驳病，饮食上的调整是非常重要的。通过合理的饮食，可以辅助治疗，缓解症状，提高生活质量。希望每位患者都能根据自己的实际情况，制定出适合自己的饮食计划，早日康复。
